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2009年6月19日 ⁄ 暗潮 生活随笔 ⁄ 评论数 6+ ⁄ 被围观 +

最近几天北京的天气多变,有是风又是雨的,这种变化无穷的天气,晚上睡觉的时候一不小心,着凉了,有一点感冒的症状。好在没有H1N1的咽痛、咳嗽的症状,也没有接触到外来人口,只是感觉有点鼻塞、想睡觉的感觉,其他一切正常,服用了感冒清、白加黑之类的感冒药,应该没什么大问题了!
这个感冒来的真不是时候,特别是最近在国内确诊甲型流感患者的迅速增多,世界卫生组织又将全球流感大流行的警戒级别提升至最高级六级。自从国内出现确诊病例以来,加上这个甲型流感在全球的不断蔓延,尽管死亡人数没有上升,但是确诊人数却在不断增长,感染的国家也在不断增加,似乎这个甲型H1N1流感,还有进一步发展的迹象。弄得大家有点人心惶惶的,对于感冒真是唯恐避之不及。
说实在的,天气变化多多,大家还是多注意一点吧,现在这个非常时期如果真感冒了可不是闹着玩的。
下周要出差了,自己周末好好休息两天,把身体的不适症状驱除,也好安心的出差!
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甲型流感防范措施 
 
 1、如何保护自己远离甲型H1N1流感?
  1)减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触。
  2)养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手。
  3)在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会。
  4)可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性。
  5)定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
  6)特别注意类似临床表现,引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
2、如果感觉自己感染了流感,应该怎么办?
  ·如感不适,出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应待在家中,不要去人员密集的地方;多休息,喝大量的水;咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当;勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触。
3、家中有人出现流感症状,应如何照料?
  ·将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离;照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子,遮盖物使用后应丢弃或清洁;与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手,病人居住空间应保持空气流通。
4、如果自己认为需要医学治疗,应该怎么办?
  ·去医疗机构之前,应该首先与医护人员进行联系,报告自己的症状,解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感;如果没法提前与医护人员联系,那么当抵达医院寻求诊断时,一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生;去医院途中,用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。

甲型H1N1流感预防9条建议

  1. 勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。
  2. 睡眠充足,多喝水,保持身体健康。
  3. 应保持室内通风,少去人多不通风的场所。
  4. 做饭时生熟分开很重要,猪肉烹饪至71℃以上,以完全杀死猪流感病毒。
  5. 避免接触生猪或前往有猪的场所。
  6. 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,如无纸巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。

 
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该日志由 暗潮 于 2009年6月19日 发表在 生活随笔 分类下
关键字: 着凉  不爽  流感  防范  
 
 
 
目前有 62+ 人访问,有 6+ 条评论! 感谢支持!
  • 中药饮片  中药饮片 :2009/7/16 11:07:42  IP:219.239.24.85  @回复
  • 最近感冒人很多,要注意流感
    • 暗潮  暗潮 :2009/7/16 16:22:41  IP:127.0.0.1  @回复
    • 多谢您的大力支持哈,呵呵,多留言,你就是我的长期友链了!
  • 大帝007  大帝007 :2009/6/29 18:27:52  IP:123.68.18.175  @回复
  • 额,长沙这里是热的不行了,意外的是,前两天,却感冒了,突然想起了猪流感,哎~~幸好已经康复了
  • 琪琪老爸  琪琪老爸 :2009/6/24 17:20:51  IP:218.84.209.14  @回复
  • 呵呵,我在想一个问题,这个猪流感没有我们想象中的那么可怕,可能是被ZF夸大了,也便显示他们的卓有成效.
    前几天,也感冒了,这个心慌啊,还好吃了两天药就好了.
    • 暗潮  暗潮 :2009/6/24 19:05:05  IP:127.0.0.1  @回复
    • 是啊,舆论的宣传弄得人心惶惶的,有点点感冒就担心的不得了
  • 卢松松  卢松松 :2009/6/24 15:49:57  IP:218.84.209.14  @回复
  • 北京最近天气好热啊
    • 暗潮  暗潮 :2009/6/24 19:05:55  IP:127.0.0.1  @回复
    • 热点也是正常的,呵呵,我喜欢四季分明,自然才是最好的!
  • 汤博客  汤博客 :2009/6/21 0:17:08  IP:218.84.209.14  @回复
  • 很久没来你博客,不错。更新得蛮不错,望回访。
    • 暗潮  暗潮 :2009/6/24 19:03:59  IP:127.0.0.1  @回复
    • 感谢你的回放哈,以后多来看看哦
 

 
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