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养生补品：正宗怀府铁棍山药

Written by 暗潮 on 2008年12月26日 Tags: 养生  怀府  铁棍  山药  

　　温县古属怀庆府，位于河南西北部，南邻黄河，北依太行，天恩地责，使这里风景绮丽，人杰地灵，物产丰饶。这里是三国司马懿的故里，风靡全球的太极拳的发源地，闻名中外的四大怀药（怀山药、怀地黄、怀菊花、怀牛膝）产地。 怀山药乃“四大怀药“之首，又名怀参，是药食同源之精品。铁棍山药属怀山药中的“极品“，曾为历代皇室贡品，是可四季食用，老少皆宜的补品。94年获巴拿马万国博览会金奖。畅销韩国、日本、新加坡、美国、德国等地。　铁棍山药已被焦作申请为国家原产地保护产品！原产地为焦作! 　据中科院化验检测分析结果显示，铁棍山药富含16％淀粉，粘液质糖蛋白、胆碱、维生素C、甘露聚糖；还含有谷氨酸、酪氨酸、丙氨酸等18种氨基酸和铁、钙、锌、磷、锰、钴、铜等十余种微量元素。 　　根据药理和临床研究结果表明，该产品有以下特点： 一、补中益气；二、消渴生津；三、保健；四、养颜；五、特殊药理功能。

快乐厨房 饮食宜忌 食物相克

Written by 暗潮 on 2008年12月12日 Tags: 厨房  饮食  宜忌  食物  相克  

俗话说民以食为天，从远古时代起，人们就非常重视合理饮食，并在漫长岁月里总结出许多的宝贵经验。食能养人，易能伤人，不明饮食的负面作用，把不能一起吃的食物放在一起，会引起矛盾。从而在不知不觉中损害了自身的健康。下面介绍一些食物相克的知识，供大家参考。 菠菜+乳酪菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成分会影响钙的消化吸收。菠菜+瘦肉菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁，脂肪代

这八种食物夏季应该多吃

Written by 暗潮 on 2008年5月19日 Tags: 夏季  食物  

这八种食物夏季应该多吃暑季来临，火辣辣的太阳不仅会让你精神不振，也使食欲一落千丈。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……有没有既营养又解暑的食物呢？以下8种食物，大家不妨多吃。最佳调味品——醋　　醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。最佳蔬菜—&mdash

家庭自制美味凉皮的方法

Written by 暗潮 on 2008年4月10日 Tags: 家庭  自制  美味  凉皮  方法  美食  

炎炎夏日，如果能有一碗自制的凉皮吃，应该是一件非常惬意、非常舒服的事情！！

前一段时间见有教家庭自制凉皮的，因为偶很喜欢吃凉皮，所以就在网上搜索了一下，跟大家分享分享啊!~

做法:

1)面粉加水揉成面团，放在一旁醒一下面，大概30分钟，如果不着急的话时间长点效果更好。

14种食物可放开肚皮吃

Written by 暗潮 on 2008年1月8日 Tags: 食物  

一 黄瓜 黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。　　二 白萝卜白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。 韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。　　三 全麦包 热量：65卡／片　　全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！四